La santé par l\'alimentation et être en forme avec de belle formes, c\'est possible.

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                Santé, forme et bien être


Sommaire

Site de régimes et santé

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Site : Au Président des français

La santé par l\'alimentation et être en forme avec de belle formes, c\'est possible.

 

Ne pas grossir est devenu une obsession, les médias et les grands couturiers s'acharnent à nous présenter des personnes maigres à la limite de la dénutrition. C’est une grossière erreur nuisible pour la santé, tout autant que l'excès de poids bien sûr. Depuis longtemps les philosophes savent que les excès, tous les excès sont nuisibles. Alors ? La tendance moderne avec la nourriture en abondance mais pas toujours de qualité à tendance à nous faire grossir. La mode veut que l'on soit maigre.  

La solution comme toujours se situe entre ces deux extrêmes

En outre, il faut tenir compte de la morphologie de chacun. Cette obsession actuelle de l'égalitarisme est finalement navrante. Il est certain que du temps des rois nous étions loin de l'égalité devant la justice, mais sorti de cette égalité en droit fondamentale l'égalité des humains serait une catastrophe. Nous avons chacun notre personnalité, à nous de la cultiver. C'est pour cette raison qu'à côté des régimes dont nous répétons inlassablement qu'il faut s'en méfier, nous vous proposons une rubrique psychologie car être bien dans sa peau est  tout bien considéré l'objectif suprême qui l'emporte sur tous les autres.

 

Hippocrate disait "Que ton aliment soit ta première médecine" il avait bien raison d'autant qu'à son époque les grands laboratoires n'existaient pas et n'avaient pas inventé ces médicaments modernes qui sauvent des millions de vie et qui hélas parfois en suppriment. Ces médicaments sont indispensables pour les gens malades mais avec une alimentation saine équilibrée et variées on augmente nos chances de pouvoir nous en passer. Ne nous privons pas de cette aubaine.

 

Bonne lecture et bonne visite. N'oubliez pas de retirer de l'os la « substantique » moelle comme aurait dit Rabelais ce grand mangeur devant l'éternel.  


      Accueil 
Dossier d'accueil

 Acueil   (63801 clics)


      Aliments 

 Sources de calcium   (16 clics)
 Vin jaune du Jura   (103 clics)
 L'hiver renforcer sa peau   (145 clics)
 Aliments au top pour l'été   (99 clics)
 Champagne   (1020 clics)
 baies d'açaï   (2055 clics)
 Les baies de Goji   (4794 clics)
 Les poissons   (2347 clics)
 Buvez du vin   (2806 clics)
 Fruits oléagineux   (5888 clics)
 Oméga-3, les bonnes huiles   (3473 clics)
 Aliments antioxydants   (4231 clics)
 Les omega-3   (2141 clics)
 teneur en oméga-3   (2287 clics)


      Cancer 

 Medecine alternative d'aide   (577 clics)
 Effet anti-cancer de l'aspirine   (2134 clics)
 Alimentation anti cancer   (2495 clics)
 Cancer de la prostate   (891 clics)
 Cancer de la peau   (2021 clics)
 La ligue contre le cancer   (1120 clics)


      Diabète 

 huile de nigelle   (172 clics)


      Digestion 
Quand l'appétit va tout va d'après Obélisque !

 Nettoyer l'intestin   (16 clics)
 Digestion : action des aliments   (1326 clics)
 Améliorer sa digestion   (3071 clics)
 Irritation intestinale   (23004 clics)


      Divers 
Des médicaments sous surveillance à quelques maladies rares en passants par quelques informations divers

 Grandes villes Françaises et obésité   (16 clics)
 Le savon noir   (946 clics)
 L'homéopathie   (1190 clics)
 Insomnie   (196 clics)
 Aliments peu caloriques   (24305 clics)
 remplacer le Di-Antalvic   (1436 clics)
 Médicaments à risque pour l'acné ?   (3151 clics)
 Le Parisien : Les 59 médicaments sous surveillance   (1331 clics)
 Médicaments sous surveillance   (1313 clics)
 Les pseudo régimes des stars   (1772 clics)
 Combattre la cellulite   (2194 clics)
 Yaourt maison   (2251 clics)
 Une maladie rare du cervelet l'ataxie   (6944 clics)
 Choisir ses oeufs   (4524 clics)
 Futures mamans et B9   (1725 clics)
 Les phyto-oestrogènes   (3413 clics)
 Que faire après les fêtes   (1562 clics)
 Mission zéro kilo   (1999 clics)
 Manger équilibré   (5676 clics)
 Vieillissement de la peau   (1989 clics)
 Gérer son temps   (1394 clics)
 Bien se nourrir   (1535 clics)
 Manger !   (2002 clics)


      Écologie 
L'écologie, nous y viendrons tous bon gré mal gré et ce sera un bien pour la planète et nous même.

 Jardin écologique   (1316 clics)
 Purifier l'air des pièces de la maison   (1381 clics)
 Le bio est dangereux   (1355 clics)
 Infection bactérienne   (961 clics)
 Jardin hypoallergénique   (2321 clics)
 Voitures écologiques   (2201 clics)
 Le téléphone portable   (2593 clics)
 Chauffage au bois   (1942 clics)


      Epices, graines 
Les épices relèvent les plats et améliorent la santé. Faisons connaissance avec les meilleurs d'entre eux.

 Manger des graines   (1476 clics)
 Le gingembre   (775 clics)
 Recettes au gingembre   (135 clics)
 Plantes aromatiques   (3201 clics)
 Le curcuma épice anti-cancer   (2459 clics)


      Fruits 

 L'Ail, un trésor de bienfaits !   (16 clics)
 L'Ananas   (8286 clics)
 les Bananes   (15224 clics)
 Le céleri, aphrodisiaque?   (16 clics)
 Citron   (468 clics)
 La figue   (13332 clics)
 Fruits et légumes anti-cancer   (8580 clics)
 Fruits d'été   (3717 clics)
 L'inuline   (27842 clics)
 Les noix   (11361 clics)
 Les pommes   (3545 clics)
 Le quinoa   (2161 clics)
 Le raisin   (2935 clics)
 Radis noir l'ami de la digestion   (16 clics)


      Forum 
Exprimez-vous, c'est gratuit ! poussez votre grand cri sauvage, ça fait du bien parait-il.

 Vos avis   (45324 clics)
 Soigner l'acné   (1272 clics)
 Nous écrire   (16 clics)
 Régimes   (11479 clics)
 Mamy vous dit   (4712 clics)


      Maladies 
Maladies

 Les allergies aux pollens   (16 clics)
 Anorexie boulimie   (4424 clics)
 Rhumatisme déformant    (3055 clics)
 Les rhumatismes   (1333 clics)
 La sciatique   (960 clics)
 Ostéoporose   (743 clics)
 Les calculs rénaux et autres   (813 clics)


      Maux 
Maux divers, bobos

 Soigner le rhume   (2004 clics)
 Aliments contre l'esczema   (620 clics)
 Prévenir rhumes et roux d'automne   (442 clics)
 Prévenir la grippe   (740 clics)
 Constipation   (703 clics)
 Migraine   (19434 clics)
 Mal de gorge   (4449 clics)
 Les calculs rénaux et autres   (3832 clics)
 Hémorroïdes   (3895 clics)
 Maux de ventre   (11758 clics)
 Crise de goutte   (93807 clics)
 problèmes de vue sur ordinateur   (8861 clics)
 L'aspirine   (16675 clics)
 Ostéoporose   (28940 clics)
 Le mal de dos   (1478 clics)


      Infos 
Des informations divers du taux de sucre dans les aliments aux

 Les françaises sont minces   (454 clics)
 Coups de soleil   (275 clics)
 Ventre plat   (1610 clics)
 Les probiotiques   (426 clics)
 Bébé marathon !   (1103 clics)
 Nutritionniste ou diététicien   (1361 clics)
 Crampes   (9786 clics)
 New-York en guerre contre la mauvaise graisse   (3123 clics)
 Saleté de pub !   (2526 clics)
 Bien manger est bon pour la santé   (2903 clics)
 Les fast-food rendent cardiaque   (2039 clics)
 La fin de la faim ?   (1899 clics)
 Histoire des médicaments   (3784 clics)
 Taux de sucre dans les aliments   (86854 clics)
 Les bons OGM !   (2297 clics)
 Sieste España   (2046 clics)


      Nutrition 

 Les aliments du cerveau   (1040 clics)
 Nutrition   (1195 clics)
 Compléments alimentaires   (1413 clics)
 Trop de triglycérides   (6314 clics)
 Trop de sel est dangereux   (5973 clics)
 Anticancer de Servan-Schreiber   (11817 clics)
 Vive le cacao   (3561 clics)
 Cholestérol   (17597 clics)
 Maladie de crohn   (26061 clics)
 Les dépuratives   (7793 clics)
 Choisir son lait   (4416 clics)
 Hamburgers   (2960 clics)
 Digestion   (5895 clics)
 Magnésium   (12585 clics)
 Résumé   (2818 clics)
 Les oeufs   (4907 clics)
 Oméga 3   (4818 clics)
 Encore les Oméga 3   (4212 clics)
 Les poissons sont'ils poison ?   (3209 clics)
 Le surimi   (6106 clics)
 Le sel cancérigène ?   (4002 clics)
 Vive le thé   (10075 clics)
 Tomates et concombres   (6373 clics)
 Les toxines   (7793 clics)
 Ulcère de l'estomac   (7981 clics)


      Pièges 
Les pièges alimentaire à éviter, toutes ces bonnes choses qu'on vous fait miroiter pas pour votre bien.

 Les yaourt activia font grossir !   (633 clics)
 Les aliments pièges   (4285 clics)
 Les pièges à éviter   (1257 clics)
 les petits encas   (1228 clics)
 Toujours les petits encas   (1142 clics)
 Salades de pâtes   (1065 clics)


      Plantes 

 Dépuratif minceur    (1213 clics)
 Stevia édulcoran naturel   (766 clics)
 Le Hoodia coupe faim   (1313 clics)
 Champignon reishi   (604 clics)
 Rhubarbe   (1431 clics)
 Se soigner par les plantes   (7207 clics)
 Phytotherapie   (1508 clics)
 Le topinambour légume méconnu   (4604 clics)
 Le thé vert est anti cancer   (4746 clics)
 Le rishi : champignon chinois de la chance   (5108 clics)
 Poireau   (5217 clics)
 Graines de courge   (150531 clics)
 Roquette, une salade à connaître   (5090 clics)
 Toutes les plantes   (5772 clics)
 Oignons   (4836 clics)


      Prévention 
Pratiquer la prévention pour éviter les maladies. Une vie saine s'impose.

 Vipocetine et cerveau   (1153 clics)
 Prévenir le mal de gorge   (1918 clics)
 La nutrition en Suisse   (715 clics)
 Les anti-oxydants   (1398 clics)
 Le 4e âge   (866 clics)
 Comportements santé   (1031 clics)
 Médecine anti-âge   (956 clics)


      Psychologie 
Psychologie. Notre vie trépidante et stressante nous amène à nous remettre en question. comment relativiser tout ça avec sérénité ? That is the question !

 tous heureux   (796 clics)
 Paranoïa   (1510 clics)
 Thérapie cognitive    (633 clics)
 Thérapie cognitive (Suite)    (750 clics)
 Ces gestes... suite   (68734 clics)
 la timidité   (1818 clics)
 Insomnie et sophrologie   (936 clics)
 L'empathie   (4072 clics)
 Ces gestes qui nous trahissent   (240703 clics)
 Les attitudes corporelles   (24325 clics)
 Aider un dépressif   (3498 clics)
 Cerveau gauche et droit   (9856 clics)
 Harcèlement moral   (3627 clics)
 Rions un peu   (3344 clics)
 Respirer pour se relaxer   (5381 clics)
 Toucher celui a qui on parle pour le convaincre   (10153 clics)
 Bien dormir   (7811 clics)
 Soyez heureux   (5641 clics)
 La dépression   (6126 clics)
 Positivez   (5725 clics)
 Savoir se faire plaisir   (5977 clics)
 Ayons le moral   (3660 clics)
 Pub pas gentille   (3572 clics)
 Soyons ZEN et restons le   (4902 clics)
 Vive les compliments   (5810 clics)
 Se brosser les cheveux   (6311 clics)
 Devenir plus intelligent ?   (7868 clics)


      Recettes 
Quelques recettes de cuisine s'écartant un peu des plats les plus courants

 Aubergine Imam bayildi   (12808 clics)
 Aubergines meze d'   (1989 clics)
 Avocats Guacamole   (2296 clics)
 Boeuf Carbonate   (2435 clics)
 Canard aux pruneaux   (1785 clics)
 Champignons à la grecque   (652 clics)
 Champignons farcis   (7889 clics)
 Courgettes, pesto   (2695 clics)
 Fajitas au poulet   (4172 clics)
 Foie, gateau   (3609 clics)
 Feuille de vigne farcie   (15857 clics)
 Fumet de poisson   (1868 clics)
 Haricots   (2041 clics)
 Légumes, quiche   (2259 clics)
 Légumes, terrine   (2179 clics)
 Lentilles aux dattes   (2181 clics)
 Magret aux échalotes   (2541 clics)
 Magret aux figues   (2115 clics)
 Oeufs mollets   (2715 clics)
 Pâtes salade de pâtes   (182 clics)
 Potée au chou   (1258 clics)
 Poulet grillé tandoori   (2778 clics)
 Poisson, pot au feu   (2368 clics)
 Saumon Tartare   (2232 clics)
 Saumon Tournedos   (2645 clics)
 Soupe miso   (6906 clics)
 Tarte brugnons   (2214 clics)
 Veau sauté de   (2424 clics)


      Régimes 
Tout sur les dangers des régimes

 soupe au choux   (325 clics)
 Le régime méditerranéen   (2901 clics)
 Ne pas grossir du ventre   (345 clics)
 Le régime brûle graisses   (4172 clics)
 Le plan DASH super régime ?   (2108 clics)
 Régime de printemps   (1358 clics)
 Régime zéro frustration   (3121 clics)
 Changer ses habitudes alimentaires   (1784 clics)
 Mon régime   (5240 clics)
 Index Glycémique des aliments   (32184 clics)
 Index Glycémique alphabétique   (21077 clics)
 Index Glycémique croissant   (16588 clics)
 Index Glycémique décroissant   (7866 clics)
 Michel Montignac   (4038 clics)
 Les édulcorants   (4529 clics)
 Trop simple !   (1664 clics)
 Régimes, le vrai et le faux   (4935 clics)
 Réduire le lait   (2841 clics)
 Introduction   (1824 clics)
 Première partie   (2131 clics)
 Reconnaître un bons régimes   (2657 clics)


      Santé 
Tous ces problèmes de santé qui nous pourrissent la vie, comment y faire face.

 Cruralgie   (1024 clics)
 Homocysteine   (560 clics)
 Douleurs, le psoas   (401 clics)
 diabete   (592 clics)
 Cholestérol   (1203 clics)
 Mycoses vaginales   (231554 clics)
 Mycoses vaginales suite   (36785 clics)
 Cystite (2)   (7630 clics)
 Cancer du sein   (19202 clics)
 Cancer de la prostate   (7119 clics)
 Arthrite et arthrose   (35210 clics)
 Cancer de la peau   (3725 clics)
 Arthrose et alimentation   (90414 clics)
 Réduire les risques de cancer   (6556 clics)
 Soigner sa vue   (8263 clics)
 Soigner ses maux de ventre   (40415 clics)
 Dépression et colon !   (6534 clics)
 Cystite   (8709 clics)
 Grippe aviaire   (2198 clics)
 Bonnes résolutions   (3186 clics)
 Vitamines   (5368 clics)
 Bien respirer   (4974 clics)
 Le régime Atkins est dangereux   (3509 clics)
 Régimes d'exclusion   (3372 clics)
 Ne plus fumer   (4297 clics)
 Arthrite arthrose   (7706 clics)
 Eau oxygénée   (11054 clics)
 Le bicarbonate de soude   (40061 clics)


      Sexualité 
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sexe sans avoir jamais osé le demander disait Woody Allen, mais nous a t'il vraiment tout dit ?

 La premiere fois   (1348 clics)
 hommes-bierre   (428 clics)
 Dysfonctions érectiles   (471 clics)
 Les pitaches bonnes pour le sexe   (6654 clics)
 La pilule est bonne pour la santé   (3944 clics)
 Pilule ou anneau vaginal   (1715 clics)
 Les fantasmes érotiques   (3179 clics)
 Le point G   (4221 clics)
 La masturbation   (2290 clics)
 Mycoses vaginales   (7076 clics)


      Stress 
Le stress cet ennemi né de la vie moderne. Comment le combattre.

 Gérer le stress   (3113 clics)
 Bien dormir   (905 clics)
 Combattre le stress   (1009 clics)
 Rester zen   (711 clics)
 Déprime en hiver   (873 clics)


      Société 
Faits de société dont la graphologie

 Là on il fait bon vivre   (16 clics)
 Bonne année   (530 clics)
 Graphologie   (2591 clics)
 Graphologie suite.   (2073 clics)
 La graphologie vue par les scientifiques   (1557 clics)


      Sommeil 
Bien domir, aussi important qu'être en bonne santé car cela permet souvent d'y rester!

 Le sommeil se fait la nuit ?   (16 clics)
 L'insomnie   (1521 clics)
 Causes internes d'insomnie   (243 clics)


      Vitamines Tonus 
Avoir du tonus, le rêve pour beaucoup d'entre-nous. Voici des Vitamines et quelques trucs raisonnables. Les déraisonnables sont mauvais pour la santé, méfiez-vous.

 Vitamine D   (16 clics)
 Assimilation des vitamines   (402 clics)
 antioxydants   (200 clics)
 Vitamine B12   (2662 clics)
 Consommer des oméga 3   (2796 clics)
 La DHEA   (4517 clics)
 Café   (2558 clics)
 L'ail   (6611 clics)
 A nos amis fumeurs...   (2036 clics)
 Bonnes résolutions   (945 clics)
 Vitamines   (1138 clics)


      Plan du site 
Le sommaire du site et des autres sites de l'association

 Sommaire   (7002 clics)
 Site de régimes et santé   (1098 clics)
 Site des cuisiniers de France   (1015 clics)
 Site de forme et santé   (767 clics)
 Site : Au Président des français   (833 clics)
 Site de Jean   (1043 clics)
 Site d'assistance sur PC windows   (1086 clics)
 Site de Robert et Arlette   (897 clics)
 Site de Mamy Germaine   (940 clics)
 Informations, loisirs    (344 clics)
 Site pour faire des économies   (808 clics)
 Sites de photos   (1053 clics)
 Site des bonnes nouvelles et amis des animaux   (777 clics)
 Site des religions du monde   (770 clics)
 Familles Darsonval   (630 clics)
 Informations divers (old)   (974 clics)
 Vacances en Espagne   (378 clics)


 

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