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Plante |
Partie utilisée |
Indications |
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Ail
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Le bulbe |
Hypertension, prévention de l'athérosclérose.
Vermifuge (en association avec le Thym), infection intestinale
Troubles circulatoires (artérites), antiagrégant plaquettaire. |
A |
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Ananas |
tige |
Cellulite, surcharge pondérale
Oedème, hématome
Entorse, foulure |
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Angélique |
La racine |
Aérophagie, ballonnements
Digestion difficile |
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Armoise |
La feuille |
Syndrome prémenstruel, règles douloureuses. |
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Artichaut |
La feuille |
Mauvaise digestion
Troubles hépato-biliaires |
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Aubépine |
La sommité fleurie |
Palpitations, anxiété, insomnies
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Ballote |
La sommité fleurie |
Nervosité, Déprime |
B |
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Bambou |
L'exsudat de la tige |
Réminéralisant
ostéoporose |
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Bardane |
La racine |
Acné, eczéma
Stimulation des fonctions d'élimination du foie et
des reins. |
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Bigaradier |
La feuille |
Troubles du sommeil, nervosité. |
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Blé |
Huile extraite du germe |
Excès de cholestérol, prévention de l'athérosclérose
sécheresse de la peau, prévention des rides. |
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Boldo |
La feuille |
Digestion difficile
insuffisance hépatique. |
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Bouillon blanc |
La fleur |
Toux, bronchites
inflammation de la gorge. |
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Bouleau |
La feuille |
Calculs urinaires, goutte
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Bourdaine |
L'écorce |
Constipation occasionnelle chez l'adulte |
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Bourrache |
Huile extraite de la graine |
Rides, peau sèche, vergetures
Prévention du vieillissement |
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Bruyère |
La fleur |
Infection urinaires
inflammation de l'arbre urinaire et de la prostate. |
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Busserole |
La feuille |
Infections urinaires
inflammation du système urinaire
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Café vert |
La graine |
Fatigue |
C |
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Carotte |
La racine |
Beauté de la peau
Préparation au bronzage
Troubles de la vision nocturne. |
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Caroube |
La gomme |
Coupe faim
vomissement du nourrisson |
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Cassis |
La feuille |
Douleurs rhumatismales et articulaires (arthrose)
goutte |
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Cerise |
Pédoncule du fruit (queue) |
Dépuratif
insuffisance rénale, infections urinaires
hypertension |
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Chardon marie |
Le fruit |
Insuffisance hépatique
Saignement du nez, règles abondantes |
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Chélidoïne |
La feuille |
Cholérétique, cholagogue, antispasmodique.
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Chiendent |
Le rhizome |
Calculs urinaires, inflammation des voies urinaires. |
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Chrysanthellum |
La plante entière |
Troubles de la microcirculation |
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Coquelicot |
Le pétale |
Nervosité, anxiété, émotivité, insomnies
toux irritatives |
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Courge (huile de pépin de) |
huile de la graine |
Hypertrophie de la prostate(bénigne) |
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Curcuma |
Le rhizome |
Stimulant de l'apétit, fatigue, convalescence |
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Cyprès |
Le cône fructifère |
Varices, hémorroïdes
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Echinacée |
racine |
Anti-infectieux
prévention des maladies hivernales et virales
convalescence
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E |
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Eleuthérocoque |
La racine |
Fatigue, renforcement du terrain |
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Ephédra |
La tige |
Régimes amincissants |
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Escholtzia |
La partie aérienne fleurie |
Insomnie d'endormissement, anxiété, cauchemars |
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Eucalyptus |
La feuille |
Bronchites, toux, rhumes, sinusites |
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Eupatoire |
La plante entière |
Stimulant de l'immunité, infections à répétition.
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Fenouil |
Le fruit |
Digestion difficile, lourdeurs après le repas.
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F |
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Fenugrec |
La graine |
Prise de poids, augmentation de l'apétit chez les personnes souffrant d'anorexie. |
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Fragon |
La souche radicante |
Jambes lourdes |
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Frêne |
La feuille |
goutte, douleurs articulaires. |
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Fucus |
Le thalle |
coupe faim, régimes amincissants. |
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Fumeterre |
La partie aérienne fleurie |
Digestion difficile, lourdeurs, nausées (y compris chez la femme enceinte).
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Garcinia |
Le péricarpe du fruit |
Régimes amincissants, obésité, cellulite. |
G |
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Gingembre |
Le rhizome |
Fatigue sexuelle, prévention du mal des transports |
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Ginkgo |
La feuille |
Troubles circulatoires cérébraux (perte de mémoire, baisse de l'audition, vertiges) |
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Ginseng |
La racine |
Fatigue, convalescence, améliorations des performances physiques et intellectuelles. |
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Guarana |
La graine |
Obésité, surcharge pondérale, asthénie |
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Gugul |
L'exsudat résineux |
Excès de cholestérol et triglycérides |
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Gui |
La feuille et la tigette |
Hypertension artérielle.
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Hamamélis |
La feuille |
Couperose, fragilité des petits vaisseaux |
H |
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Haricot |
La cosse |
Régimes amincissants |
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Harpagophytum |
La racine secondaire |
Rhumatismes, arthroses, tendinites. |
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Houblon |
L'inflorescence femelle |
Anxiété, régularise l'humeur, troubles du sommeil de l'adulte et de l'enfant. haut de page |
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Ispaghul |
Le tégument de la graine |
Régimes amincissants, constipation. |
I |
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Karaya |
La gomme de sterculia |
Régulation de l'appétit, constipation |
K |
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Kava kava |
Le rhizome |
Stress, anxiété, troubles du sommeil |
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Konjac |
Le glucomannane |
Coupe faim naturel |
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Kola |
La graine |
Fatigue physique et intellectuelle.
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Lamier blanc |
La sommité fleurie |
Traitement de fond de la goutte, pertes blanches et saignements en dehors des règles |
L |
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Lavande |
La fleur |
Anxiété, insomnie, infections des voies respiratoires. |
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Lin |
La graine |
Constipation, cholestérol |
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Lithothame |
Le thalle |
Contre les acidités rencontrées dans les rhumatismes, arthroses, tendinites, crampes, sciatiques, maux d'estomac, gingivites, aphtes.
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Marronnier d'Inde |
L'écorce |
Hémorroïdes, jambes lourdes |
M |
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Marrube blanc |
Sommité fleurie |
Asthme, toux, bronchite, trachéite |
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Mauve |
Fleur |
Bronchite, toux, laryngite |
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Mélilot |
sommité fleurie |
varices, fragilité des vaisseaux de la peau |
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Mélisse |
feuille |
colites, spasmes intestinaux, digestion difficile |
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Menthe |
feuille |
colite, crampes digestives, ballonnements |
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Millepertuis |
sommitée fleurie |
Troubles passagers de l'humeur
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Myrtille |
fruit |
diarrhées, amélioration de la vision nocturne |
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Myrtille |
feuille |
fragilité des capillaires, couperose
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Olivier |
feuille |
Hypertension artérielle, prévention des maladies cardiovasculaires |
O |
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Onagre |
huile extraite de la graine |
syndrome prémenstruel: irritabilité, tension mammaire, rétention d'eau, maux de ventre. |
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Orthosiphon |
feuille |
perte de poids dans le cadre d'un régime amincissant (dépuratif) |
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Ortie |
racine |
symptômes liés à l'adénome bénin de la prostate dont les troubles de la miction |
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Ortie |
partie aérienne |
ongles cassants, chute de cheveux |
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Papaye
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affiner la silhouette
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P |
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Passiflore |
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insomnie nerveuse
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Pensée sauvage |
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-dépurative, décongestionnante
- diurétique
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Prêle |
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Queues de Cerises
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diurétiques et sédatives des voies urinaires |
Q |
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Reine des Prés
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Riche en acide salicylique, fer, soufre, calcium
- soulager les rhumatismes articulaires et l'arthrose
- apaiser la goutte
- faire uriner |
R |
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Rhubarbe |
racine |
constipation |
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Réglisse
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racine |
-active contre les spasmes du tube digestif
- diurétique
- tonique des glandes surrénales
- faire uriner
attention :Une consommation intensive peut entraîner de l'hypertension haut de page |
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Salsepareille
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racine |
-aide à éliminer les excès d'urée
- soulage les rhumatismes goutteux
- réduit la desquamation de la peau en cas de psoriasis |
S |
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Sauge
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feuille |
- ménopause
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Spiruline |
c'est une algue bleue |
L'utilisation de la Spiruline est essentiellement alimentaire. Elle peut être considérée comme un apport riche en protéine (>65%), sels minéraux, et quelques vitamines
Complément alimentaire adjuvant proposé dans les régimes et traitements amaigrissants |
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Thé vert |
feuilles |
-diurétique
- réduit l'absorption intestinale des graisses et des sucres en inhibant partiellement certains enzymes digestifs |
T |
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Vigne rouge |
feuiles |
troubles de la circulation sanguine: jambes lourdes, varices, pieds gonflés, hémorroïdes haut de page |
V |
Merci