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Message aux timides

"Je parle peu, je ne sais pas dire ce que je pense, je suis bloqu."

 

Bon ok, vous tes timide. la timidit est moins rare qu'on ne le croit car chacun fait tout son possible pour ne pas la montrer.

 

Voici quelques suggestions essayer

Apprendre se parler soi mme en pense. Il faut s'amnager des moments de rflexion pendant lesquels on se raconte ce que l'on a fait soit dans la journe, soit les mois qui prcdent ou aussi les annes passes : vacances, voyages, cole, travail, un livre lu, un film apprci etc. il suffit de ramener ce souvenir et de se le raconter. On s'aperoit alors qu'on a oubli des choses ce qui oblige rflchir. Le cerveau travail alors pour se remmorer des dtails. Cette exprience rpte habitue le cerveau rechercher et se remmorer des informations et de plus rafraichi ces informations les rendant plus faciles d'accs la fois suivante.

 

Si on se raconte un film qu'on a aim il y a quelques annes on se remmore les personnages, les acteurs, leurs noms, etc. On apprend ainsi raconter sa vie, des histoires, ou n'importe quoi dont on a gard un bon ou un mauvais souvenir.

 

Evidement tout dpend des personnes, il se peut que pour vous a ne marche pas. Nanmoins il est bon d'essayer.

 

On peut aussi prendre l'habitude d'crire un journal, intime ou pas, pour y crire son quotidien ou des moments retenir. C'est un bon entranement. Il ne faut pas se dcourager au dbut et ne pas chercher la perfection, avec le temps on progresse en orthographe et en criture naturellement. En plus on se constitue un stock d'histoires et on amliore sa mmoire si l'on en avait besoin. Cela peut faciliter les choses pour engager une conversation a peut aussi vous faire dcouvrir des dons d'criture et pourquoi pas devenir auteur.
 
Le tout c'est d'y prendre got.

 

La psychanalyse consiste apprendre aux gens parler d'eux-mmes et se dcouvrir. On peut aussi y arriver en se parlant soi-mme.

 

 

 

la timidit

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