La sant par l\'alimentation et tre en forme avec de belle formes, c\'est possible.

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Digestion difficile, bien connaitre l'action des aliments

 

Rgime sans rsidu

Supprimer du pain, des lgumes grosses fibres, des crudits.

 

Les aliments qui acclrent le transit intestinal

Boissons froides, glaces, laitages. Fruits frais (cerises, melons, pche, prunes ...). Crudits (salades diverses), pinards. Graisses.

 

Les aliments qui constipent

Chocolat, marrons, carottes cuites, riz ...

 

Les aliments qui donnent des rsidus (du volume aux selles)

Les lgumes grosses fibres (blettes, poireaux, cleris, haricots verts), le pain, les biscuits, les fruits ...

Les aliments qui donnent peu de rsidu

Riz, ptes, fromages pte cuite (gruyre ...), oeufs, viandes grilles ...

 

Les aliments qui donnent des gaz

Champignons, choux, haricots secs, pommes crues, boissons gazeuses ...

 

Les aliments qui donnent de l'odeur et ceux qui colorent les selles

Odeur : fromages ferments, viandes faisandes, charcuteries ... Couleur noire : boudin, pinards ... Couleur rouge : betteraves. (N.B. : le fer et le charbon colorent les selles en noir.)

 

Les aliments pouvant bloquer une stomie

Noix, graines, mas et popcorn, noix de coco, cleri, orange, lgumes chinois, crevettes, crabe, homard, gros morceaux de viande...

 

Conseils valables pour tous

Boire beaucoup d'eau (on peut aussi, bien sr, boire du vin, raisonnablement.)

Manger ce qui fait plaisir, avec bon sens : cela passe toujours mieux que ce qui est mang contre-coeur !



L'action des aliments sur la digestion et le transit intestinal

 

 

Source Association "Les stomiss de Seine Saint Denis"

 

Ayons une pense pour les gens qui sont stomiss, la vie n'est pas toujours facile mais la mdecine et la chirurgie font des progrs fabuleux

Digestion : action des aliments

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