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                Santé, forme et bien être


 
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 Octobre 2005

   Bonjour,  

Prvenir les cancers par les aliments

 

J'ai soulign les produits qui m'ont sembl les plus courants et les plus facile consommer, mais ne vous privez pas des autres.

  Les fruits et lgumes sont les meilleurs anticancreux en prvention. Nombre des mdicaments anticancreux ont d'ailleurs t extraits du mode vgtal. Le Pr Bliveau explique comment manger prventif .
Les plantes se dfendent de leurs prdateurs en scrtant des toxiques qui les tuent ou les rendent malades. Ces composs phytochimiques sont aussi d'excellents anticancreux ( ! ) et nous pouvons en bnficier grce une alimentation adapte. C'est ce qu'explique le Pr Richard Bliveau, dans son dernier livre Les aliments contre le cancer . (Richar Bliveau est professeur de biochimie et directeur du laboratoire d'oncologie molculaire du pavillon Charles-Bruneau de l'hpital Sainte-Justine, Montral.)

 
Au hit-parade des aliments efficaces contre le cancer nous trouvons :

- choux de Bruxelles,
- brocoli, chou-fleur, choux,
  (La fameuse soupe au chou !)
- ail,
- oignon, chalote,
  (Dans toutes les salades)
- pinard, cresson,
- soja (fves de soja),
Qui saura qui saura (air connu) me dire o et comment en trouver ?
Utilisez le forum ci-desous, ne soyez pas timides ! (J'ai trouv des vermicelles de soja pour faire une soupe)
- graines de lin frachement moulues,Qui saura qui saura (air connu) me dire o et comment en trouver ?
- tomates,
- curcuma, poivre noir,
- bleuets (myrtilles), framboises, mres, (Bleuet pour les Canadiens)
- canneberges (sches),
- raisin,
- chocolat noir 70%
- jus d'agrumes
- th vert (infus 10 minutes)
- vin rouge (1 verre max par jour). (Robert vous conseille 2 3 verres de vin et d'eau par repas 1/4 de vin et 3/4 d'eau ou 1/3 de vin et 2/3 d'eau ; la boisson des Romains)
 

Ces aliments sont consommer tous les jours, de la manire la plus varie possible. A savoir : le poivre noir et le curcuma (ou curcumin), faibles doses, multiplient les pouvoir anticancreux de tous ces aliments. Ce sont des pices avoir dans toutes les cuisines ! Le Pr Bliveau prconise d'en utiliser une petite cuillre caf par jour. 

 

Les autres aliments riches en anticancreux

D'autres fruits et lgumes sont riches en d'autres composs phytochimiques anticancreux. En voici la liste :
- algues marines,
- artichaut,
- aubergine,
- avocat,
- basilic et romarin,
- bokchoi (varit de chou chinois), Revoil le chou
- cpres,
- cleri,
- cerise,
- clou de girofle,
- pinard,
- fenouil, anis, coriandre,

- gingembre,
- laitue,
- lentilles,

- luzernes,
- mangue,
- orge,
- pamplemousse,
- persil,
- piment chili,
- poire,
- pomme
,
- shiitake (vari de champignon japonais),
- son de bl,
- th noir,
- thym.

Il ne vous reste donc plus qu' manger sainement et avec plaisir : les choix ne manquent pas ! Vous pouvez manger ces lgumes avec du poisson, des volailles et plus rarement avec de la viande. Il faut continuer viter les charcuteries, les salaisons, les produits fums, les viennoiseries et les gteaux Ces derniers aliments sont rserver pour des occasions hebdromadaires ou festives.


Trouv sur e-sant : Le magazine de la sant

11/10/2005
Dr Philippe Presles

Les commentaires sont du traducteur et n'engagent aucunement sa responsabilit ni celle de ses voisins. Le seul tribunal con-et-ptant irrvocable est celui des flagrants-dlires.

 

C'est l'histoire d'un plombier de l'ex Europe de l'est qui bosse en france. Il est fin bourr  et sonne chez des gens 4 heures du matin.

Le mari se lve, dans le coltar, et demande :
- Qu'est qu'il y a ?
- Viens me pousser ! Il faut que tu viennes me pousser !
- Je ne vous connais pas, il est 4 heures du matin, vous me rveillez pour me dire de vous pousser, j'ai vot non et il n'en est pas question.

 

- Il se remet au lit.


- Sa femme lui dit :
- Quand mme, tu exagres, cela t'est dj arriv d'tre en panne, tu aurais pu le pousser.
- Ouais, mais en plus il est bourr comme  un polonais.
- Raison de plus pour le pousser! non, l vraiment, je ne te reconnais pas.


Le mari, pris de remords, se rhabille et descends. Il ouvre la porte et dit :
- Eh mec, je vais te pousser, tu es o ?
- L, hic... sur la balanoire !
 

 

 

 

 

 

Rduire les risques de cancer

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dcroissante.
Pseudo Le 23-10-2019. Titre


Jean le 9-5-2007. Merci Davia pour vos commentaires

Savoir que ces informations sont utiles nous fait trs plaisir.


davia le 23-3-2007. cimer

en avant les news rsolutions!


davia le 23-3-2007. cool

pas mal la blague!


Jean le 11-7-2006.

On trouve une correspondance trs encourageante entre ces deux approches y compris pour le vin rouge. Toutes deux dconseillent en outre les produits base de farine de bl : gateaux,viennoiseries, mac-do, pain, etc. Les pommes de terres en frites et en pure sont aussi fortement dconseilles et n'apparaisent pas dans cette liste.



Jean le 11-7-2006. Ressemblance avec le rgime de Michel Montignac

Le rgime de Michel Montignac recommande d'viter d'abord les aliments fort index glycmique tel le pain, les produits base de farine, gteaux, tartes, ptes etc. et de privilgier fruits et lgumes.

 

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