La sant par l\'alimentation et tre en forme avec de belle formes, c\'est possible.

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Sommaire

Site de rgimes et sant

Site des cuisiniers de France

Site de forme et sant

Site : Au Prsident des franais

La sant par l\'alimentation et tre en forme avec de belle formes, c\'est possible.

 

Ne pas grossir est devenu une obsession, les mdias et les grands couturiers s'acharnent nous prsenter des personnes maigres la limite de la dnutrition. Cest une grossire erreur nuisible pour la sant, tout autant que l'excs de poids bien sr. Depuis longtemps les philosophes savent que les excs, tous les excs sont nuisibles. Alors ? La tendance moderne avec la nourriture en abondance mais pas toujours de qualit tendance nous faire grossir. La mode veut que l'on soit maigre.  

La solution comme toujours se situe entre ces deux extrmes

En outre, il faut tenir compte de la morphologie de chacun. Cette obsession actuelle de l'galitarisme est finalement navrante. Il est certain que du temps des rois nous tions loin de l'galit devant la justice, mais sorti de cette galit en droit fondamentale l'galit des humains serait une catastrophe. Nous avons chacun notre personnalit, nous de la cultiver. C'est pour cette raison qu' ct des rgimes dont nous rptons inlassablement qu'il faut s'en mfier, nous vous proposons une rubrique psychologie car tre bien dans sa peau est  tout bien considr l'objectif suprme qui l'emporte sur tous les autres.

 

Hippocrate disait "Que ton aliment soit ta premire mdecine" il avait bien raison d'autant qu' son poque les grands laboratoires n'existaient pas et n'avaient pas invent ces mdicaments modernes qui sauvent des millions de vie et qui hlas parfois en suppriment. Ces mdicaments sont indispensables pour les gens malades mais avec une alimentation saine quilibre et varies on augmente nos chances de pouvoir nous en passer. Ne nous privons pas de cette aubaine.

 

Bonne lecture et bonne visite. N'oubliez pas de retirer de l'os la substantique moelle comme aurait dit Rabelais ce grand mangeur devant l'ternel.  


      Accueil 
Dossier d'accueil

 Acueil   (63801 clics)


      Aliments 

 Sources de calcium   (16 clics)
 Vin jaune du Jura   (103 clics)
 L'hiver renforcer sa peau   (145 clics)
 Aliments au top pour l't   (99 clics)
 Champagne   (1020 clics)
 baies d'aa   (2055 clics)
 Les baies de Goji   (4794 clics)
 Les poissons   (2347 clics)
 Buvez du vin   (2806 clics)
 Fruits olagineux   (5888 clics)
 Omga-3, les bonnes huiles   (3473 clics)
 Aliments antioxydants   (4231 clics)
 Les omega-3   (2141 clics)
 teneur en omga-3   (2287 clics)


      Cancer 

 Medecine alternative d'aide   (577 clics)
 Effet anti-cancer de l'aspirine   (2134 clics)
 Alimentation anti cancer   (2495 clics)
 Cancer de la prostate   (891 clics)
 Cancer de la peau   (2021 clics)
 La ligue contre le cancer   (1120 clics)


      Digestion 
Quand l'apptit va tout va d'aprs Oblisque !

 Nettoyer l'intestin   (16 clics)
 Digestion : action des aliments   (1326 clics)
 Amliorer sa digestion   (3071 clics)
 Irritation intestinale   (23004 clics)


      Divers 
Des mdicaments sous surveillance quelques maladies rares en passants par quelques informations divers

 Grandes villes Franaises et obsit   (16 clics)
 Le savon noir   (946 clics)
 L'homopathie   (1190 clics)
 Insomnie   (196 clics)
 Aliments peu caloriques   (24305 clics)
 remplacer le Di-Antalvic   (1436 clics)
 Mdicaments risque pour l'acn ?   (3151 clics)
 Le Parisien : Les 59 mdicaments sous surveillance   (1331 clics)
 Mdicaments sous surveillance   (1313 clics)
 Les pseudo rgimes des stars   (1772 clics)
 Combattre la cellulite   (2194 clics)
 Yaourt maison   (2251 clics)
 Une maladie rare du cervelet l'ataxie   (6944 clics)
 Choisir ses oeufs   (4524 clics)
 Futures mamans et B9   (1725 clics)
 Les phyto-oestrognes   (3413 clics)
 Que faire aprs les ftes   (1562 clics)
 Mission zro kilo   (1999 clics)
 Manger quilibr   (5676 clics)
 Vieillissement de la peau   (1989 clics)
 Grer son temps   (1394 clics)
 Bien se nourrir   (1535 clics)
 Manger !   (2002 clics)


      cologie 
L'cologie, nous y viendrons tous bon gr mal gr et ce sera un bien pour la plante et nous mme.

 Jardin cologique   (547 clics)
 Purifier l'air des pices de la maison   (1381 clics)
 Le bio est dangereux   (1355 clics)
 Infection bactrienne   (961 clics)
 Jardin hypoallergnique   (2321 clics)
 Voitures cologiques   (2201 clics)
 Le tlphone portable   (2593 clics)
 Chauffage au bois   (1942 clics)


      Epices, graines 
Les pices relvent les plats et amliorent la sant. Faisons connaissance avec les meilleurs d'entre eux.

 Manger des graines   (475 clics)
 Le gingembre   (775 clics)
 Recettes au gingembre   (135 clics)
 Plantes aromatiques   (3201 clics)
 Le curcuma pice anti-cancer   (2459 clics)


      Fruits 

 L'Ail, un trsor de bienfaits !   (16 clics)
 L'Ananas   (8286 clics)
 les Bananes   (15224 clics)
 Le cleri, aphrodisiaque?   (16 clics)
 Citron   (167 clics)
 La figue   (13332 clics)
 Fruits et lgumes anti-cancer   (8580 clics)
 Fruits d't   (3717 clics)
 L'inuline   (27842 clics)
 Les noix   (11361 clics)
 Les pommes   (3545 clics)
 Le quinoa   (2161 clics)
 Le raisin   (2935 clics)
 Radis noir l'ami de la digestion   (16 clics)


      Forum 
Exprimez-vous, c'est gratuit ! poussez votre grand cri sauvage, a fait du bien parait-il.

 Vos avis   (44467 clics)
 Soigner l'acn   (1034 clics)
 Nous crire   (16 clics)
 Rgimes   (11189 clics)
 Mamy vous dit   (4461 clics)


      Maladies 
Maladies

 Les allergies aux pollens   (16 clics)
 Anorexie boulimie   (4424 clics)
 Rhumatisme dformant    (3055 clics)
 Les rhumatismes   (1333 clics)
 La sciatique   (960 clics)
 Ostoporose   (743 clics)
 Les calculs rnaux et autres   (813 clics)


      Maux 
Maux divers, bobos

 Soigner le rhume   (2004 clics)
 Aliments contre l'esczema   (358 clics)
 Prvenir rhumes et roux d'automne   (129 clics)
 Prvenir la grippe   (740 clics)
 Constipation   (703 clics)
 Migraine   (19434 clics)
 Mal de gorge   (4449 clics)
 Les calculs rnaux et autres   (3832 clics)
 Hmorrodes   (3895 clics)
 Maux de ventre   (11758 clics)
 Crise de goutte   (93807 clics)
 problmes de vue sur ordinateur   (8861 clics)
 L'aspirine   (16675 clics)
 Ostoporose   (28940 clics)
 Le mal de dos   (1478 clics)


      Infos 
Des informations divers du taux de sucre dans les aliments aux

 Les franaises sont minces   (454 clics)
 Coups de soleil   (275 clics)
 Ventre plat   (1610 clics)
 Les probiotiques   (426 clics)
 Bb marathon !   (1103 clics)
 Nutritionniste ou ditticien   (1361 clics)
 Crampes   (9786 clics)
 New-York en guerre contre la mauvaise graisse   (3123 clics)
 Salet de pub !   (2526 clics)
 Bien manger est bon pour la sant   (2903 clics)
 Les fast-food rendent cardiaque   (2039 clics)
 La fin de la faim ?   (1899 clics)
 Histoire des mdicaments   (3784 clics)
 Taux de sucre dans les aliments   (86854 clics)
 Les bons OGM !   (2297 clics)
 Sieste Espaa   (2046 clics)


      Nutrition 

 Les aliments du cerveau   (108 clics)
 Nutrition   (1195 clics)
 Complments alimentaires   (1413 clics)
 Trop de triglycrides   (6314 clics)
 Trop de sel est dangereux   (5973 clics)
 Anticancer de Servan-Schreiber   (11817 clics)
 Vive le cacao   (3561 clics)
 Cholestrol   (17597 clics)
 Maladie de crohn   (26061 clics)
 Les dpuratives   (7793 clics)
 Choisir son lait   (4416 clics)
 Hamburgers   (2960 clics)
 Digestion   (5895 clics)
 Magnsium   (12585 clics)
 Rsum   (2818 clics)
 Les oeufs   (4907 clics)
 Omga 3   (4818 clics)
 Encore les Omga 3   (4212 clics)
 Les poissons sont'ils poison ?   (3209 clics)
 Le surimi   (6106 clics)
 Le sel cancrigne ?   (4002 clics)
 Vive le th   (10075 clics)
 Tomates et concombres   (6373 clics)
 Les toxines   (7793 clics)
 Ulcre de l'estomac   (7981 clics)


      Piges 
Les piges alimentaire viter, toutes ces bonnes choses qu'on vous fait miroiter pas pour votre bien.

 Les yaourt activia font grossir !   (633 clics)
 Les aliments piges   (4285 clics)
 Les piges viter   (1257 clics)
 les petits encas   (1228 clics)
 Toujours les petits encas   (1142 clics)
 Salades de ptes   (1065 clics)


      Plantes 

 Dpuratif minceur    (401 clics)
 Stevia dulcoran naturel   (766 clics)
 Le Hoodia coupe faim   (1313 clics)
 Champignon reishi   (604 clics)
 Rhubarbe   (1431 clics)
 Se soigner par les plantes   (7207 clics)
 Phytotherapie   (1508 clics)
 Le topinambour lgume mconnu   (4604 clics)
 Le th vert est anti cancer   (4746 clics)
 Le rishi : champignon chinois de la chance   (5108 clics)
 Poireau   (5217 clics)
 Graines de courge   (150531 clics)
 Roquette, une salade connatre   (5090 clics)
 Toutes les plantes   (5772 clics)
 Oignons   (4836 clics)


      Prvention 
Pratiquer la prvention pour viter les maladies. Une vie saine s'impose.

 Vipocetine et cerveau   (379 clics)
 Prvenir le mal de gorge   (1918 clics)
 La nutrition en Suisse   (715 clics)
 Les anti-oxydants   (1398 clics)
 Le 4e ge   (866 clics)
 Comportements sant   (1031 clics)
 Mdecine anti-ge   (956 clics)


      Psychologie 
Psychologie. Notre vie trpidante et stressante nous amne nous remettre en question. comment relativiser tout a avec srnit ? That is the question !

 Paranoa   (722 clics)
 Thrapie cognitive    (321 clics)
 Thrapie cognitive (Suite)    (255 clics)
 Ces gestes... suite   (68734 clics)
 la timidit   (1818 clics)
 Insomnie et sophrologie   (936 clics)
 L'empathie   (4072 clics)
 Ces gestes qui nous trahissent   (240703 clics)
 Les attitudes corporelles   (24325 clics)
 Aider un dpressif   (3498 clics)
 Cerveau gauche et droit   (9856 clics)
 Harclement moral   (3627 clics)
 Rions un peu   (3344 clics)
 Respirer pour se relaxer   (5381 clics)
 Toucher celui a qui on parle pour le convaincre   (10153 clics)
 Bien dormir   (7811 clics)
 Soyez heureux   (5641 clics)
 La dpression   (6126 clics)
 Positivez   (5725 clics)
 Savoir se faire plaisir   (5977 clics)
 Ayons le moral   (3660 clics)
 Pub pas gentille   (3572 clics)
 Soyons ZEN et restons le   (4902 clics)
 Vive les compliments   (5810 clics)
 Se brosser les cheveux   (6311 clics)
 Devenir plus intelligent ?   (7868 clics)


      Recettes 
Quelques recettes de cuisine s'cartant un peu des plats les plus courants

 Aubergine Imam bayildi   (12808 clics)
 Aubergines meze d'   (1989 clics)
 Avocats Guacamole   (2296 clics)
 Boeuf Carbonate   (2435 clics)
 Canard aux pruneaux   (1785 clics)
 Champignons la grecque   (652 clics)
 Champignons farcis   (7889 clics)
 Courgettes, pesto   (2695 clics)
 Fajitas au poulet   (4172 clics)
 Foie, gateau   (3609 clics)
 Feuille de vigne farcie   (15857 clics)
 Fumet de poisson   (1868 clics)
 Haricots   (2041 clics)
 Lgumes, quiche   (2259 clics)
 Lgumes, terrine   (2179 clics)
 Lentilles aux dattes   (2181 clics)
 Magret aux chalotes   (2541 clics)
 Magret aux figues   (2115 clics)
 Oeufs mollets   (2715 clics)
 Ptes salade de ptes   (182 clics)
 Pote au chou   (1258 clics)
 Poulet grill tandoori   (2778 clics)
 Poisson, pot au feu   (2368 clics)
 Saumon Tartare   (2232 clics)
 Saumon Tournedos   (2645 clics)
 Soupe miso   (6906 clics)
 Tarte brugnons   (2214 clics)
 Veau saut de   (2424 clics)


      Rgimes 
Tout sur les dangers des rgimes

 Le rgime mditerranen   (2901 clics)
 Ne pas grossir du ventre   (345 clics)
 Le rgime brle graisses   (4172 clics)
 Le plan DASH super rgime ?   (2108 clics)
 Rgime de printemps   (1358 clics)
 Rgime zro frustration   (3121 clics)
 Changer ses habitudes alimentaires   (1784 clics)
 Mon rgime   (5240 clics)
 Index Glycmique des aliments   (32184 clics)
 Index Glycmique alphabtique   (21077 clics)
 Index Glycmique croissant   (16588 clics)
 Index Glycmique dcroissant   (7866 clics)
 Michel Montignac   (4038 clics)
 Les dulcorants   (4529 clics)
 Trop simple !   (1664 clics)
 Rgimes, le vrai et le faux   (4935 clics)
 Rduire le lait   (2841 clics)
 Introduction   (1824 clics)
 Premire partie   (2131 clics)
 Reconnatre un bons rgimes   (2657 clics)


      Sant 
Tous ces problmes de sant qui nous pourrissent la vie, comment y faire face.

 Cruralgie   (180 clics)
 Homocysteine   (86 clics)
 Douleurs, le psoas   (91 clics)
 diabete   (395 clics)
 Cholestrol   (1203 clics)
 Mycoses vaginales   (231554 clics)
 Mycoses vaginales suite   (36785 clics)
 Cystite (2)   (7630 clics)
 Cancer du sein   (19202 clics)
 Cancer de la prostate   (7119 clics)
 Arthrite et arthrose   (35210 clics)
 Cancer de la peau   (3725 clics)
 Arthrose et alimentation   (90414 clics)
 Rduire les risques de cancer   (6556 clics)
 Soigner sa vue   (8263 clics)
 Soigner ses maux de ventre   (40415 clics)
 Dpression et colon !   (6534 clics)
 Cystite   (8709 clics)
 Grippe aviaire   (2198 clics)
 Bonnes rsolutions   (3186 clics)
 Vitamines   (5368 clics)
 Bien respirer   (4974 clics)
 Le rgime Atkins est dangereux   (3509 clics)
 Rgimes d'exclusion   (3372 clics)
 Ne plus fumer   (4297 clics)
 Arthrite arthrose   (7706 clics)
 Eau oxygne   (11054 clics)
 Le bicarbonate de soude   (40061 clics)


      Sexualit 
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sexe sans avoir jamais os le demander disait Woody Allen, mais nous a t'il vraiment tout dit ?

 La premiere fois   (401 clics)
 hommes-bierre   (213 clics)
 Dysfonctions rectiles   (244 clics)
 Les pitaches bonnes pour le sexe   (6654 clics)
 La pilule est bonne pour la sant   (3944 clics)
 Pilule ou anneau vaginal   (1715 clics)
 Les fantasmes rotiques   (3179 clics)
 Le point G   (4221 clics)
 La masturbation   (2290 clics)
 Mycoses vaginales   (7076 clics)


      Stress 
Le stress cet ennemi n de la vie moderne. Comment le combattre.

 Grer le stress   (3113 clics)
 Bien dormir   (905 clics)
 Combattre le stress   (1009 clics)
 Rester zen   (711 clics)
 Dprime en hiver   (873 clics)


      Socit 
Faits de socit dont la graphologie

 L on il fait bon vivre   (16 clics)
 Bonne anne   (530 clics)
 Graphologie   (2591 clics)
 Graphologie suite.   (2073 clics)
 La graphologie vue par les scientifiques   (1557 clics)


      Sommeil 
Bien domir, aussi important qu'tre en bonne sant car cela permet souvent d'y rester!

 Le sommeil se fait la nuit ?   (16 clics)
 L'insomnie   (1521 clics)
 Causes internes d'insomnie   (243 clics)


      Vitamines Tonus 
Avoir du tonus, le rve pour beaucoup d'entre-nous. Voici des Vitamines et quelques trucs raisonnables. Les draisonnables sont mauvais pour la sant, mfiez-vous.

 Vitamine D   (16 clics)
 Assimilation des vitamines   (402 clics)
 antioxydants   (200 clics)
 Vitamine B12   (2662 clics)
 Consommer des omga 3   (2796 clics)
 La DHEA   (4517 clics)
 Caf   (2558 clics)
 L'ail   (6611 clics)
 A nos amis fumeurs...   (2036 clics)
 Bonnes rsolutions   (945 clics)
 Vitamines   (1138 clics)


      Vie pratique 
faire des conomies, arrter de fumer, trouver l'me soeur et d'autres trucs l'tude.

 La sophrologie   (1539 clics)
 Soins prventifs en automne   (491 clics)
 Arrter de fumer   (1526 clics)
 Bien dormir   (4185 clics)
 Maigrir sans rgime ?   (4119 clics)
 Mdicaments trop chers   (1306 clics)
 Magasins bas prix   (12386 clics)
 S'exprimer au travail   (1984 clics)
 L'me soeur   (880 clics)
 Stress au travail   (814 clics)
 Aliments riches en fibres   (915 clics)


      Plan du site 
Le sommaire du site et des autres sites de l'association

 Sommaire   (7002 clics)
 Site de rgimes et sant   (1098 clics)
 Site des cuisiniers de France   (1015 clics)
 Site de forme et sant   (767 clics)
 Site : Au Prsident des franais   (833 clics)
 Site de Jean   (1043 clics)
 Site d'assistance sur PC windows   (1086 clics)
 Site de Robert et Arlette   (897 clics)
 Site de Mamy Germaine   (940 clics)
 Informations, loisirs    (344 clics)
 Site pour faire des conomies   (808 clics)
 Sites de photos   (1053 clics)
 Site des bonnes nouvelles et amis des animaux   (777 clics)
 Site des religions du monde   (770 clics)
 Familles Darsonval   (630 clics)
 Informations divers (old)   (974 clics)
 Vacances en Espagne   (378 clics)


 

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