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Bonne année 2017

Cette année tous les vœux que nous vous faisons se réaliserons. C'est promis. Lesquels? et bien tous sans exception.
Allez que cette année vous soit bonne pour changer.

On sait déjà de façon certaine qu'elle ne plaira pas à environ 50% des français et ce quelque soit le résultat de l'élection

Entre nous c'est un peu con

Noël, jour de l'an, réveillon, entre les deux fêtes le temps s'arrête

Après le réveillon de Noël et le repas de famille du jour de Noël il faut se préparer à fêter le nouvel an. Voilà l'occasion de jeûner un jour ou deux pour bien récupérer. Un jeûne intelligent ce n'est pas ne rien manger mais manger peu. Le matin petit déjeuner presque normal, le midi seulement un fruit, le soir un simple bouillon de légumes.  Trop dur. allez une biscotte en plus à midi ou un œuf dur ou une sardine.


C'est dur? Oui mais imaginez-vous samedi soir, la forme, génial, amusez-vous


L'infusion de coriandre
La coriandre aide au bien-être du ventre. Composée de flavonoïdes et d'huiles essentielles, elle est digestive, diurétique et anti-inflammatoire et est utilisée depuis la haute Antiquité.
L'infusion de menthe
La tisane de menthe agit sur la fatigue, les bronchites, les maux de tête, la mauvaise haleine, la digestion difficile... On doit ces bienfaits à ses flavonoïdes, ses tanins et son menthol. Elle est parfois  déconseillée aux femmes enceintes et à celles dont les règles sont trop abondantes, renseignez vous.
L'infusion de camomille
Elle fait partie des plantes stars pour favoriser le sommeil, les troubles de la ménopause, les migraines, et soulage les troubles digestifs. 
L'infusion de thym
Son huile essentielle détient un puissant pouvoir bactéricide. Le thym est aussi antiseptique, antispasmodique, anti-inflammatoire, diurétique... L'ultime allié des lendemains de soirées riches et arrosées. 

        Figaro madame Détox post-Noël : quatre infusions à privilégier



Le 22 janvier
Fête à souhaiter : VINCENT (1581-1660)

Né à Pouy près de Dax. Prêtre franc, d'humble origine, devint aumônier de Marguerite de Valois (1ère femme d'Henri IV) ; Se fit l'apôtre de la charité et de la fraternité et mis sur pied de nombreuses institutions charitables (Lazaristes, filles de la charité, Enfants trouvés, etc.)


 

Bien préparer et bien vivre les fêtes de fin d'année

Préparer et bien vivre les fêtes de fin d'année
Préparer et bien vivre les fêtes de fin d'année Cette année, on aborde les fêtes avec sérénité grâce à nos conseils. On anticipe les excès, on se fait belle sans se prendre la tête, on profite sans stresser des retrouvailles avec ses proches, et on fait plaisir à ceux qu'on aime.


Santé magazine


Et stop à l'hyper consommation allez faites vous plaisir, soyez pour une fois raisonnables sans excès ni en trop ni en trop peu. Nous aussi nous le valons bien.



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