Juin 2006

Les toxines

Les toxines provienent de l'alimentation notament lorsqu'elle est trop riche en graisses saturées, en produits raffinés et en sucre.

Effectuez régulièrement des cures de drainage elles ont une action bénéfique sur la santé et la vitalité.

Les plantes aux vertus drainantes et détoxifiantes parmi lesquelles on trouve le céleri, le fenouil ou encore la reine-des-prés drainent en profondeur les surplus d'eau chargés de toxines et les éliminent en douceur.

Les plantes aux effets minceur dont notamment le thé vert ou le chiendent freinent l'assimilation des sucres et leur transformation en graisses tout en favorisant la combustion et le déstockage des graisses superflues.

Une cure de drainage minceur doit être associée à une alimentation légère, saine et équilibrée et à la pratique régulière d'un exercice physique. Buvez au moins 1 à 1,5 l d'eau par jour entre les repas pour faciliter l'élimination des toxines.

Autres détoxifiants

Le curcuma (ou safran des indes), plante indienne de la famille des zingibéracées (gingembre), présente un rhizome (racine) particulièrement riche en curcuminoïdes : la curcumine, un composé phénolique.  Celle-ci, active les sécrétions hépato-biliaires, aide le foie à mieux digérer les graisses et ainsi prévenir leur accumulation. Elle a aussi une activité antioxydante qui protège naturellement les cellules de l’organisme du vieillissement.

La reine des prés est l'une des plus anciennes plantes européennes utilisée en particulier pour ses propriétés d’élimination de l’acide urique. On l’utilise comme diurétique, dépuratif.

La sommité fleurie de reine des prés contient un hétéroside du salicylate de méthyle (le monotropitoside) et de l'aldéhyde salicylique, ainsi que des flavonoïdes (quercétol, kaempférol, etc.) responsables de l'action diurétique, associées à des tanins, des sels minéraux (notamment: calcium, fer et soufre), et de la vitamine C. Elle possède des propriétés diurétique, en favorisant et en accroissant la sécrétion rénale non seulement de l'eau, mais aussi des chlorures, de l'urée, et de l'acide urique, d'où ses vertus "dépuratives".

Le thé vert.

Le café vert.

LE CHARBON VEGETAL :  Le charbon est probablement l'agent de décontamination le plus simple, le plus valable et le moins cher que nous connaissions.  La plus puissante pompe a poisons

LE MAÏS : L’histoire du maïs se confond avec celle des civilisations. Il est après le blé, la deuxième céréale cultivée au monde et nourrit près de 20 % de l’humanité.  C'est à la fin du XlXe siècle que sont mises en évidences les propriétés du maïs sur les fonctions d’élimination de l’organisme. Les hétérosides flavoniques et les sels de potassium contenus en grande quantité dans les styles de maïs sont à l’origine de ses propriétés diurétiques osmotiques. Le maïs, de par son action de drainage en profondeur peut ainsi être utilisé pour faciliter la perte de poids, en complément de mesures diététiques.

Ayant lu quelque part que le maïs détruisait les vitamines je reste méfiant, mais probablement à tord.

L'Artichaut est la plante protectrice du foie, dépurative et digestive, utilisée traditionnellement pour favoriser les fonctions d'élimination et la digestion.

Le Radis noir est draineur hépato-biliaire, détoxifiant et stimulant.

La chicorée : Le foie est un organe " détoxifiant ". Il a la propriété de transformer les toxines en substances pouvant être filtrées au niveau des reins, puis éliminées de façon naturelle. La chicorée, le radis noir, le fenouil et la ronce stimulent le foie et activent ainsi la " purification " de l'organisme.