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Santé, vitalité, bien-être


 
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Décembre 2006        

Et si nous avions une bonne raison d'être heureux

N'attendez pas de réussir dans votre vie pour être heureux vous n’y arriverez pas comme ça ! Une étude nous dit que ce sont en effet les gens heureux qui réussissent le mieux...

Conclusion : Soyons heureux tout de suite.

Mais être heureux est quelque que chose de mystérieux qui ne se décide pas de but en blanc. On peut même être heureux d’une certaine façon dans la mélancolie (pas la dépression  du même nom) le spleen, la tristesse, sous certaines conditions évidement à caractère poétique. Bref ici nous serons tout simplement terre à terre.

 

"Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux ?" chantaient Ray Ventura et ses collégiens. N'attendez pas que le bonheur frappe à votre porte, vous pourriez l'attendre longtemps. Prenez les devants en adoptant enthousiasme et joie de vivre. Certains ont besoin de voir se concrétiser leurs rêves ou d’atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leur peau. Mais c'est aujourd'hui, qu'il convient de prendre la vie du bon côté en étant heu-reux ! Méthode Coué pour une jovialité de tous les instants diront les mauvaises langues. (C’est effectivement le danger : se rabâcher « je suis heureux »  peut rendre le plus malheureux du monde). Il faut le faire avec finesse et tact, prendre l’habitude de regarder les choses du bon côté, le verre à moitié plein. Les gens qui cultivent la joie de vivre rencontrent plus facilement le succès que les autres, ceux qui "cachent leur joie" selon l'expression consacrée. Imaginez-vous faire confiance à quelqu'un de triste et de résigné ?

 

     


Après avoir étudié le cas de plusieurs centaines de volontaires, le docteur en psychologie Sonja Lyubomirsky, (si vous arrivez a prononcer son nom correctement du premier coup c'est que vous êtes heureux !) de l'université de Californie, a avancé une théorie audacieuse. Selon elle, les émotions positives d'un individu déterminent la quasi totalité du résultat de ses actions. Quand on se sent heureux, on possède forcément plus de confiance en soi et l'on bénéficie d'un optimisme et d'une énergie supérieurs. Si les propos du docteur Lyubomirsky semblent tomber sous l'évidence, il s'agit d'une "évidence" pratiquée par très peu de gens. La majorité d'entre nous continue de soumettre son bonheur à ce qui peut se produire dans l'existence. Une attitude passive et attentiste qui a tendance à nous empêcher de prendre notre destin en main.

 

 

Le bonheur c'est presque rien, c'est fugitif il faut le capturer.

 

 

Soyez heureux

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Robert le 16-1-2011. Bonjour Layna
Bravo, car comme toujours c'est plus facile à dire qu'à faire. Je te recommanda aussi : Savoir se faire plaisir et de temps en temps une respiration lente et profonde qui fait un si grand bien à tout le corps et au mental.
Bisse ;-)


Layna le 16-1-2011. ^^
Ca fait quelque temps que je me suis forcée a voir positif, résultat : plus aucun probleme, je fais abstraction de tout ce qui me gene (les gens, l'ennui, la maladie... ) et je suis tout simplement heureuse...pour l'instant ^^


Bob le 23-9-2007. Bonjour Kamizole

Amener la contradiction est très sain, être heureux est très subjectif, mais surtout ne pas se comparer à qui que ce soit, mais soi-même d'un jour à l'autre ou d'une époque à une autre. Les gens heureux ne réussissent pas toujours leur vie, mais les pessimistes se la gâchent sûrement sans pour autant l'améliorer.
En tout cas merci pour ton point de vue.


kamizole le 18-9-2007. Nimp

Encore un de ces Texte créer et inventé dans le seul But de vous abrutire et vous pousser à croire dans ce "sens" !
Déjà j'aimerai avoir les preuves de cette études? Sur Quelle classe de population? à Quel endroit? Dans quel mode de vie? Activité, Vie stressante etc..
Bref suffit juste de dire un nom et noter le mot "étude" pour que les gens y croivent..
Quand j'ai lu le texte ci dessus j'ai cru relire certains textes déjà vu ailleurs
comme sur le Falun-dafa , Yi king ou d'autre croyance ou philosophie de "vie"
Arretez de nous prendre pour des "cons" pour être Heureux suffit pas de se dire "Ha tiens je suis heureux , j'me sent bien etc.." C'est vraiment nimporte quoi!
Vous oubliez de prendre en compte les "elements , les soucis , les gens etc.." qui nous entourent.
Tout compte fait Etre Heureux c'est quoi? ...
En aucun cas c'est existentiel ou bien même palpable. Pour moi ça n'existe pas!
Mais c'est simplement un état general de soit même qui permet de se comparer à d'autres jours ou moment de notre existance, Pour se dire
"Ha Ben Oui! Aujourd'hui je suis Heureux comparé à Hier" Mais cela ne veut pas dire que Demain je le serais encore, ou encore plus et voir même moins!
Et puis ce texte oublie de préciser quelques chose d'essentiel! ( évitez de vous comparer à d'autres personnes) Ca ne vous permettra jamais de mesurer et ressentir votre état général!
Car en toute logique se comparer n'a que 2 solutions et aucune de plus!
1) Je suis Moins "heureux" que tèl ou tèl personne.
2) Je suis Plus "heureux" que tèl ou tèl personne.
Logique Non ?
Pour finir je dirai simplement que tout est une question de ressentit, c'est comme l'amour, l'envie, la tristesse , la joie , etc...
Y'a des Hauts et des Bas
Alors stp arretez de croire que seul les gens "heureux" réussissent dans leur vie
car c'est vraiment une phrase illogique!
Puisque nous sommes tous Heureux :)
Et forte "heureusement" la tristesse exsiste ;)
Sans tristesse pas de bonheur et inverssément
Bye @+ Kmz


François le 14-9-2007. Bonjour Rym

Ce n'est pas parce que le docteur en psycho le dit, comme ça tu n'y arriveras pas, écoute plutôt Sarah dans son message du 7-6-2007 elles est dans le vrai.


Jean le 14-9-2007. Bonjour rym

Il suffirait de presque rien, parfois de modifier notre façon de voir les choses. L'autre jour à la télé ils parlaient des inondations catastrophiques en Angleterre, et dans le reportage ils nous ont montré des gens avec un gâteau et une bougie qui fêtaient l'anniversaire de leur première inondation il y avait un an et qui recommençait. C'est de l'humour britannique et c'est bien mieux que les pleurnicheries habituelles.
Mais plus facile à dire qu'a faire évidement.


rym le 14-9-2007. allez

puisk 1 docteur en psycho l dit ..... j vais essayer j suis heurese a partir d aujour hui et vous


Robert le 27-6-2007. Bravo Sarah

Le vrai bonheur est en nous, trouvons le et ne le lâchons plus.


sarah le 7-6-2007.

maintenant je suis heureuse!!!!et je le resterais!!!!
ce n'est pas la vie qui apporte le bonheur,
mais le bonheur qui apporte la vie!!!!
kiss a vous tous et je vous souhaite tout le bonheur du monde...!!!


jami le 30-3-2007. soyeux heureux



 

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