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La Médecine Anti-Age
La médecine anti-âge est une médecine préventive qui nous concerne tous.
Le vieillissement ne peut-être arrété évidement mais on peut le ralentir ou l'accélérer selon son comportement. On peut aussi essayer de veillir en bonne santé en pratiquant la prévention des risques de maladies divers
La médecine anti-âge agit à deux niveaux : interne et externe.
- Niveau interne : Préserver l'activité de nos organes. Veiller à l’ équilibre hormonal et à un apport suffisant en micronutriments de qualité ( vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels ).
- Niveau externe : agir sur les signes extérieurs du vieillissement (rides, déshydratation, relâchement des tissus, dépôts de cellulite, cernes). Ce sont les soins de médecine esthétique.
Quand s’en occuper ?
Les parents dès la naissance s’occupent de la santé de leur enfant, de son alimentation équilibrée et de son développement harmonieux physique et psysique.
A partir de l’adolescence
• Avoir une alimentation équilibrée et adaptée à un organisme en pleine croissance.
• Veiller au surpoids qui aggrave les risques d'obésité.
• Eviter le tabac, l'alcool, l'abus de soleil.
• Faire du sport.
• Hydrater sa peau, éviter le nettoyage agressif pour garder le film de sébum qui protège des agressions extérieures.
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A partir de 40 ou 50 ans faire des bilans de santé régulièrement.
Ils sont importants car ils serviront de référence.
• Bilan biologique complet (cholestérol, triglycérides, sucre, fer, ferritine, marqueurs de l'inflammation, état hépatique, rénal…)
• En cas de tabagisme, alcool, hypertension, diabète, cholestérol, sédentarité, obésité, stress : examen cardiaque d'effort pour dépister un risque coronarien, échographie (foie, pancréas, reins, prostate) et bilan radiologique (poumons).
• Pour les femmes : mammographie (tous les 2 ans), frottis vaginal (tous les ans).
• Hydrater davantage la peau (elle se dessèche avec l'âge), la revitaliser.
• Faire un peeling pour améliorer le grain de peau.
• Stimuler les cellules pour produire du nouveau collagène grâce à la photo modulation par lampe LED.
Plus on commence tôt et moins le temps laisse son empreinte.
La médecine anti-âge permet d'améliorer la qualité de vie de chacun
- maintenir les fonctions intellectuelles de mémoire, de concentration, de réflexion
- favoriser un sommeil de qualité
- préserver nos organes vitaux (coeur, poumons, reins)
- stimuler notre système immunitaire
- maintenir la masse musculaire
- entretenir une sexualité épanouie
- agir sur les signes extérieurs du vieillissement (soins de médecine esthétique)
Source La médecine anti-age
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