Des conseils de nos amis du Canada 

Des témoignages de canadiennes sur les solutions qu'elles ont adopté

Vous souffrez de : Constipations, ballonnement, gaz, reflux, diarrhées, syndrome du colon irritable, maladie de Crohn, allergies, crampes abdominales.

Saviez-vous que plusieurs troubles nerveux on leur origine dans l'intestin et que la qualité de votre fonction intestinale est la clé pour une santé. Comprenez l'importance de votre digestion et ses conséquences sur votre santé. Obtenez des conseils pratiques pour améliorer votre digestion.

Votre état général, nervosité, tension et stress en seront améliorés.

1) Utiliser la chaleur pour se soulager

 Mettre des compresses chaudes sur le foie et le matin prendre un bon bain d'eau chaude.

2) vérifier l'influence des produits laitiers en les supprimant quelques temps puis en les réintroduisant progressivement jusqu'à trouver le point d'équilibre car il est bon d'en consommer un peu tant qu'ils ne perturbent pas la digestion.

3) Essayer les probiotiques qui nourrissent la bonne flore(1) intestinale et un peu d'ultra levure pour reconstituer cette flore. Les yaourts au bifidus sont également bons pour la flore intestinale.

Notez que nous sommes tous différents et en conséquence ce qui fonctionne pour certains ne fonctionne pas toujours pour d'autres. Néanmoins ça peut valoir le coup d'essayer.