La santé par l\'alimentation et être en forme avec de belle formes, c\'est possible.

Bonjour     visiteurs jour : 57     Total clics   :   4708556

 

Coucou et merci Merci             

Santé, vitalité, bien-être


 
Clics 463


POT AU FEU DE POISSONS

 

 

Pour 4


- 4 Noix de Saint-Jacques
- 1 Rouget barbet
- 500 g de Lotte
- 1 Filet de lieu noir
- 2 Filets de merlan
- 2 Poireaux
- 4 Carottes

 

- 1,5 l de Fumet de poisson
- 4 brins de Cerfeuil
- Poivre

 

 

 

Nettoyez et épluchez les poireaux et les carottes. Émincez-les en petits
bâtonnets.  
 
Versez le fumet dans un fait-tout, portez à ébullition modérée,
ajoutez les légumes et laissez cuire 6 minutes.  
 
Ajoutez les poissons détaillés en 4 parts et les coquilles Saint-Jacques, puis cuire encore 6 minutes.  
 
Ajoutez le cerfeuil et le poivre. 

 

Servez chaud.

 
 
 Les noix de Saint Jacques sont facultatives pour les petits portes monnaie trop plats.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


Poisson, pot au feu

Votre message -->

Classement
par date
croissante.
décroissante.
Pseudo Le 24-4-2024. Titre


Jean le 10-8-2006. Qui pourra me donner le pluriel de porte monnaie ?

portes monnaie (?)

 

Total des visiteurs  :    2203951   dont aujourd'hui :   57    En ligne actuellement :  3      Total des clics   4708556