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Les salades de ptes en voil une ide qu'elle est bonne

Depuis quelques temps une nouvelle mode priori sympathique est apparue : les salades de ptes. Rflchissons deux secondes, les salades de lgume c'tait ce qu'il y avait de plus sain et de moins calorique, alors pourquoi y rajouter des ptes riches en sucres lents.

 

(lent ou pas lent c'est toujours du sucre et l'index glycmique des ptes est assez lev, c'est donc un sucre bien assimil et mme conseill aux sportifs avant un effort important et long)

 

videmment ces salades de ptes au dbut ont fait preuve d'originalit et nous nous garderions bien de les dconseiller mais nous tenons nanmoins bien vous renseigner. En rajoutant trop souvent des ptes dans vos salades probablement vous grossirez moins que la salade devienne le plat principal unique, ce moment vous pouvez mme y rajouter quelques ds de jambon.

 

Il ne s'agit pas de vous couper l'apptit mais juste de vous prvenir. Un homme averti en vaut deux se dit-il alors pour les femmes je ne vous dis pas.

 

Notez bien qu'il faut manger des ptes, il faut toujours manger le plus vari possible, mais toujours en petites quantits. Enfin pas toujours juste la plupart du temps.

 

Et pour une bonne salade essayez donc l'occasion une salade nioise


 

Salades de ptes

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