Troubles digestifs, tension, stress et troubles nerveux

Des conseils de nos amis du Canada  Des témoignages de canadiennes sur les solutions qu'elles ont adopté   Vous souffrez de : Constipations, ballonnement, gaz, reflux, diarrhées, syndrome du colon irritable, maladie de Crohn, allergies, crampes abdominales. Saviez-vous que plusieurs troubles nerveux on leur origine dans l'intestin et que la qualité de votre fonction intestinale est la clé pour une santé. Comprenez l'importance de votre digestion et ses conséquences sur votre santé. Obtenez des conseils pratiques pour améliorer votre digestion. Votre état général, nervosité, tension et stress en seront améliorés.   1) Utiliser la chaleur pour se soulager  Mettre des compresses chaudes sur le foie et le matin prendre un bon bain d'eau chaude.   2) vérifier l'influence des produits laitiers en les supprimant quelques temps puis en les réintroduisant progressivement jusqu'à trouver le point d'équilibre car il est bon d'en consommer un peu tant qu'ils ne perturbent pas la digestion.   3) Essayer les probiotiques qui nourrissent la bonne flore(1) intestinale et un peu d'ultra levure pour reconstituer cette flore. Les yaourts au bifidus sont également bons pour la flore intestinale.   Notez que nous sommes tous différents et en conséquence ce qui fonctionne pour certains ne fonctionne pas toujours pour d'autres. Néanmoins ça peut valoir le coup d'essayer.

(1) La flore intestinale c'est des millions de bactéries (microbes) qui vivent dans nos intestins et aident à digérer les aliments.

Parmi toutes les bactéries il y a celles qui sont nocives et nous apportent des maladies parfois mortelles et puis les autres qui nous aident à vivre et sans lesquelles nous mourrions. Il faut de tout pour faire un monde.